la signorina

Ich

Dass leidige Dinge gefühlt ewig dauern und kein Ende nehmen wollen, kennen wir alle. Als ich heute in mein Apfelsaftuniversum abgetaucht war und Liter um Liter, Beutel um Beutel befüllte im monotonen selben Bewegungsablauf, dachte ich über die Energie nach, die hinter meinem Tun steckt. Denn immer, wenn ich kurz glaubte, auf dem Laufenden zu sein, bekam ich ein neues Fass herangeschoben. Mal kleine Mengen (50 Liter sind für den Apfelsafttrinker vielleicht viel, für den Apfelsaftabfüller geradezu lächerlich wenig), mal mehrere hundert Liter auf einmal.

So öde ich es zwischendurch fand – ist nicht das ganze Leben eine Abfolge von Tagen, die sich ja doch immer wieder ähneln? Ist zwischen Montag und Sonntag, zwischen Januar und Dezember, nicht ganz oft durchhalten und dranbleiben angesagt? Mit jeder Tüte, die in einen Karton rutschte und auf die Palette neben mir wanderte, arbeitete ich mich dem Feierabend entgegen. Und wenn man morgens noch glaubt, niemals fertig zu werden, zieht man doch jeden Tag einmal das Wasser vom Boden, stellt den Schieber in die Ecke und macht das Licht aus. Die Frage ist nur, wie man sich zwischen Liter 1 und Liter xtausend, zwischen Montag und Sonntag, Januar und Dezember dabei fühlt. Ob man sich über die Umstände ärgern will oder ob man Sinn findet in dem, was man tut.

Ich habe mich heute immer wieder ermahnt, dran zu denken, warum ich diese Sparte des Betriebs einmal geschaffen habe (weswegen sie jetzt auch an mir hängt) und dass die Gründe dafür nach wie vor dieselben guten sind. (Sogar, als ich beim Putzen zum xten Mal eine Dusche aus dem Schlauch abbekam und irgendwann mit nassen Ärmeln und Hosenbeinen und triefendem Gesicht dastand, weil mir die Kraft fehlt, den Reinigungsball mit Wasserdruck durch die Schläuche zu schieben. Das Wasser sucht sich immer den falschen Weg.)

Und so freute ich mich heute ganz bewusst über wirklich nette Kundschaft, mit der das Plaudern Spaß machte. Über die Anerkennung, die viele heute äußerten. Und am Ende nahm ich dann sogar noch alle Chuzpe zusammen und holte vier 600-kg Obstkisten mit dem Hubwagen von fremden Hängern herunter, ganz ohne fremdes Eigentum zu demolieren. Eigenes übrigens auch nicht. Als ich einem Kunden erklärte, ich käme zwischen seinem SUV und der Hauswand mit meiner Stapelgabel schon durch, andernfalls sei ich versichert, entglitt ihm ganz kurz das Gesicht. Aber erstens kam ich wirklich durch, zweitens bin ich wirklich versichert und drittens muss man mich nicht immer ernst nehmen, ich tu’s ja selbst nicht. Aber sein Gesicht war gut.

Ein Tag also, den ich müde aber ziemlich zufrieden beschließe.

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: Ein Müsli mit Kokos und Blaubeeren bei der Arbeit, eine Banane, ein Brötchen mit Käse aus der Hand, ebenso eine Butterbrezel, einen Haferriegel und weil die Stimme der Vernunft zu mir gesprochen hat, habe ich mir heute Abend noch 400 Gramm TK-Gemüse mit Curry-Kokos-Soße gekocht und zu einer Nudelpfanne verarbeitet. Etwas Warmes braucht der Mensch.

Gelesen: Nichts außer Auftragszetteln.

Gelaufen: Gefühlt viel, tatsächlich sagt der Schrittzähler knapp 7 Kilometer in gut 10.000 Schritten. Nur mein Radius war sehr klein.

Gefreut über: Eigenes Können, nette Menschen, meine Badewanne heute Abend

Geärgert über: Jammern auf hohem Niveau – aber das ungewöhnlich schöne Herbstwetter hätte ich heute lieber für eine Wanderung genutzt. Aber manchmal kann man sich’s nicht aussuchen.

Ich

Seit geraumer Zeit pflege ich ein Ritual, das mir allein beim Beschreiben schon Grusel beschert – und ich tu’s trotzdem. Jeden Morgen, nach dem Aufstehn und vor allem anderen trinke ich ein Glas lauwarmes Wasser mit einem Schuss Apfelessig drin. Vermutlich kriege ich das nur deswegen runter, weil mein Körper noch zu müde für Widerstand ist. Aber: seit ich das mit einer gewissen Regelmäßigkeit mache, hat sich mein gereizter Darm wieder beruhigt. Vielleicht hat er auch einfach nur Schiss (haha, Wortwitz), dass ich sonst andere Geschütze auffahre. Rizinus oder Lebertran. Oder Wurstwasser. Falls also jemand ähnliche Beschwerden hat – vielleicht hilft’s. Bittegerne.

Wir

Apropos Äpfel – die Saison ist ziemlich auf dem Höhepunkt aber verglichen mit früheren Jahren echt einigermaßen locker. Darf auch mal sein. Mein Rücken allerdings findet nicht, dass gut noch mehr ginge. Wie wir vor fünf Jahren 7 Wochen, 6 Tage die Woche, bis zu 12h täglich durchgeschafft haben – es ist mir ein Rätsel. Allerdings haben die sechs „Arbeiter“ damals in den 7 Wochen auch zusammen 35 Kilo abgenommen – wir hatten einfach nicht mal mehr Zeit zum Essen. Brauch ich so auch nicht nochmal.

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: ein Müsli mit Kokos und Blaubeeren, ein Ingwershot, ein Teller Spaghetti Napoli, eine Banane, eine Brezel, gekochte Eier, Oliven, Kartoffelsalat und ein kleines Blätterteighörnchen mit Nutellafüllung.

Gelesen: Tageszeitung, Auftragszettel

Gelaufen: nur um die Abfüllanlage rum, immerhin gut 8600 Schritte

Gefreut über: das superliebe Gastkind heut, mei, dich leihen wir uns gern noch öfter aus!

Geärgert über: tatsächlich nix, offenbar gibts an dienstfreien Tagen wenig Frustpotenzial. Hm hm.

Ich

Dass Kindern morgens um sieben einfällt, sie bräuchten JETZT SOFORT fünf Eierkartons, drei leere, ausgespülte Tetrapaks, neue Sportschuhe oder einen Erdbeerkuchen für den Schulbasar habe ich schon gehört. Meine Tochter gehört (wessen Gene auch immer da reingrätschen) zu den organisierten Kindern, die Elternzettel frühzeitig zuhause aushändigen. Somit ist sie allerdings auch immer aus dem Schneider und Mama kann die Eierkartons und Tetrapaks dann schön selbst vergessen, zum Problem werden und selbiges lösen. Ist mir natürlich noch nie passiert. Hab ich nur gehört.

Heute allerdings kam das Kind heim und blubberte aufgekratzt vor sich hin (ein Zustand, der in den vergangenen vier Wochen eher die Ausnahme als die Regel war). Sie hatte noch keinen Bissen gegessen, als sie fragte: „Haben wir eine Glasflasche da? Eine leere?“ Ich durchforstete kurz die Altglassammlung und fand Gewünschtes. Darauf das Kind: „Hoaar, die muss aus dem Kühlschrank sein!“ NA-TÜR-LICH, wie doof von mir. Klar, wir bewahren grundsätzlich kalte Luft in Flaschen im Kühlschrank auf, falls mal jemand keinen Durst hat, aber … äh … frische Luft braucht.

Wir stellten also eine leere Glasflasche in den Kühlschrank, damit sie abkühlen konnte, („ich verrate aber nicht waruuuhuum! *kichergacker“) während das Tochterkind ungeduldig ein paar Gnocchi gabelte. Voller Begeisterung schließlich demonstrierte sie zwei Versuche, bei denen der Luftstrom sichtbar gemacht wird, einmal mit einer Münze, einmal mit einem Luftballon. Das Fach, das bis vergangene Woche noch „megaätzend“ war, ware heute „schon viel cooler“. Wenn wir jetzt noch Gottfried Wilhelm Leibniz auferstehen lassen könnten und der das große Einmaleins mit … sagen wir … Butterkeksen (höhö) aufmotzt, wäre das Abitur jetzt schon sicher.

Wir

Weil ich heute morgen so fleißig war (meine Kollegin würde ‚getaktet‘ sagen) und nach dem Joggen und der obligatorischen Dusche danach die Bäder geputzt, die Wohnung gesaugt und gekocht hatte, hatte ich mir einen kurzen Mittagsschlaf verdient, fand ich. Wer hätte schon ahnen können, dass ich in 30 Minuten so tief einschlafen kann, dass mich der Wecker quasi aus einem Paralleluniversum holt, in dem es sicher keine Apfelsaft-Abfüllanlagen oder körperliche Arbeit jedeweder Art gibt.

Ich stand auf und fühlte mich, als wären das Bett und ich magnetisch und folglich sehr unglücklich über die Zwangstrennung. (Sollte die Klasse meiner Tochter den Bettmagnetismus je in Versuchen nachweisen wollen – count me in!). Zombiegleich holte ich erst das Kind vom Bus ab und machte mich auf den Weg in den Familienbetrieb. In sechs Arbeitsstunden fand ich dann aber schnell wieder in die Realität zurück. Und jetzt freue ich mich ziemlich sehr auf mein Bett und darauf, dass ich es nicht nach 30 Minuten wieder verlassen muss. Hach.

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: Ein Müsli mit Blaubeeren und Hüttenkäse, einen Teller Gnocchi mit Tomatensoße und Zucchini, eine Banane, heute Abend Reste vom Mittag. Dazwischen: Ein Duplo und ein Lebkuchen.

Gelaufen: 6 Kilometer, lief ziemlich gut. Außerdem habe ich Bodyweight-Übungen gemacht und hassliebe es aus tiefster Seele. Schwanke immer noch zwischen ich-will-das-können und ich-habe-bisher-auch-keine-Bauchmuskeln-zum-Leben-gebraucht.

Gelesen: Auftragszettel.

Gefreut über: Das gutgelaunte Kind, das so langsam in der neuen Schule ankommt, nette zwischenmenschliche Begegnungen offline und online und das Gefühl der Leichtigkeit beim Joggen.

Geärgert über: Nichts.

Ich

Liebes Tagebuch, heute war ein sehr langer Tag. Er war eingerahmt von zwei Terminen, auf die ich so mittelmäßig viel (aka keine) Lust hatte. Nämlich morgens um neun mit einem ohne mein Zutun anberaumten Gespräch, dessen Sinnhaftigkeit ich nicht abschließend beurteilen möchte (und währenddessen ich auch nichts gesagt habe, wegen weil) und abends mit einem Elternabend, der um neun endete. Beides hatte ich mir nicht ausgesucht (und mich nicht freiwillig gemeldet, macht man halt trotzdem), der Elternabend aber war inhaltlich erkenntnisreich. Ich mag die Lehrerin jetzt schon, weil ich gut mit pragmatischen Menschen kann, die nix unnötig in die Länge ziehen. Und ich mag die Schule nach wie vor, auch wenn sie, verglichen mit der Bullerbü-Grundschule auf dem Dorf, eine bildungstechnische Großstadt ist. Es wird vermutlich noch ein paar Wochen ruckeln, bis alles rund läuft, aber dann sehe ich dem ganzen positiv entgegen. Die Wissenstandskontrolle, die in Sachen Lesen und Leseverständnis geschrieben wurde, ist jedenfalls optimal ausgefallen. Den Rest kriegen wir auch noch hin. Sind ja nur noch acht Jahre weniger vier Wochen.

Job

Der Rest zwischen Krisengespräch und Elternabend war damit ausgefüllt, mit dem Mail-Server zu streiten, der plötzlich fand, ich bräuchte keinen Zugang mehr zu dienstlichen Mails. Und müsse stattdessen ein Passwort eingeben. Das Passwort eingeben. Das Passwort bitte. Ihr Passwort. Jetzt. Noch einmal. Ein Passwort. PASSWORT. Oh, Ihr Konto ist gesperrt, bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Weil wir ja keine kleine Klitsche mehr sind, sondern ein moderner Großkonzern und ich ja nicht mehr einfach die hauseigene IT anrufen kann, die ein Stockwerk unter mir sitzt, schrieb ich ein Ticket, das ein ITler etwa 100 Kilometer entfernt lesen, verstehen und bearbeiten muss, der es dann an den ITler schickt, der ein Stockwerk unter mir sitzt. Und dieser geht dann, vollumfänglich beauftragt und autorisiert vom 100km-Kollegen, die Treppe hoch, um mein Problem zu lösen. Ist alles viel effizienter und konzerniger, als wenn ich einfach zum Telefon griffe, um im Stockwerk unter mir … egal.

Nun, ich habe die Regeln nicht gemacht. Ich schickte also ein Ticket per E-Mail, in dem ich beschrieb, dass ich Probleme mit dem Mailserver habe. Hihi. Es dauerte – wenig überraschend – den ganzen Tag … und ich bekam keine Antwort. In der Zeit, in der ich allerdings unbehelligt von geschriebenen Zwischenrufen bleib, entstand ein ausführlicher Artikel eines Politikers, der neulich Redaktionsgast war. Es hat ja schon auch sein Gutes, wenn einen keiner stört. Am späten Nachmittag wagte ich dann aber doch den Regelverstoß und rief selbsttätig (!) ohne Ticket (!) in der hauseigenen IT an. Stellte sich heraus, dass der Kollege nichts von meinem Problem wusste, es aber innerhalb von zehn Minuten beheben konnte. Per Teamviewer, weil nicht mal Treppe hoch nötig und so … aber modern sind wir. Ansonsten gebe ich zu, dass mir der alltägliche Unbill angesichts meiner Auszeit gerade etwas am A… sagen wir, es tangiert mich nicht mehr so, dass es Auswirkungen auf meinen Blutdruck und meine Nachtruhe hätte. Was ich außerordentlich begrüße. Aint‘ nobody got time for bullshit.

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: Eine Banane, einen (ungewaschenen! Weil ein Versehen! Ich werde sterben!!) Apfel, einen großen, duftenden Teller Penne mit Tomaten-Mozzarella-Soße inklusive Käselangziehfäden und heute Abend ein Schokomüsli mit Blaubeeren, weil zu kaputt für Brot-Schmier-Aktionen. Und zwischendurch zwei Haribo-Regenbogen-Schlangen.

Gelaufen: Die 3,4 km Hunderunde ohne Hund in mentaler Vorbereitung auf den 9-Uhr-Termin.

Gelesen: Eigene Texte, ein Stück Zeitung, Elterninfos.

Gefreut über: Pragmatische Menschen, die beste Mittagessens-Crew (ich lieb Euch von Herzen, ihr wisst wer ihr seid), das beste Mittagessen, die Sonne, das Ende des Tages.

Geärgert über: Lassen wir’s.

Ich

Als ich heute morgen steif und gerädert im Bett meiner Tochter aufwachte, war es kurz vor halb acht. Eigentlich hätte ich gleich joggen gehen sollen, aber ich legte mich nochmal hin (in mein Bett) und schlief wieder ein. Und beim zweiten Mal aufstehn war ich müder als zuvor. Und irgendwie verfolgte mich diese Schläfrigkeit den gesamten Tag. Die Spazierrunde heute morgen war anstrengender als gewohnt, ich beschloss, das geplante Laufen am Nachmittag ausfallen zu lassen. Womöglich habe ich mir die Erkältungsviren der Kleinen schon eingefangen.

Immerhin habe ich es geschafft, unser Schuhregal auszumisten – warum wachsen Kinder eigentlich so irre schnell?! Ich hab die gar-nicht-mehr-so-Kleine heute Abend nach dem Föhnen an die Messlatte gestellt und festgestellt, dass sie in den letzten 2 Monaten gute 3cm gewachsen ist. Sie kratzt an der 1,50-Marke – am Schneewittchen, das das obere Ende der Latte ziert …bald spuckt sie mir auf den Kopf.

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: Eine Banane, ein Apfel, Blumenkohl, Grillgemüse und Nudeln und heute Abend Spaghetti mit Gemüse.

Gelesen: Tageszeitung

Gelaufen: An Eseln vorbeispaziert, 6km immerhin

Gefreut über: Das aufgeräumte Schuhregal, den Babyesel mit den plüschigen Ohren und die Aussicht auf die nahende Auszeit.

Geärgert über: Dass ich morgen einen unsinnigen Termin aufgedrückt bekommen habe. Augen zu (und Klappe halten).

Ich

Auf Instagram tummeln sich viele schöne Menschen mit perfekten Nägeln, Pfirsichhaut und vollen Lippen. Ich weiß, diese Schönheitspflege, die dahinter steckt, nennt sich Photoshop und Filter. Nicht bei allen, aber bei vielen. Deswegen ist Neid auf Insta-Beautys absolut unnötig, denn kaum jemand zeigt einen unperfekten Schnappschuss, sondern DAS perfekte Bild aus einer Menge unperfekter.

Ich kann nicht behaupten, dass der Anblick durchtrainierter Menschen mit strahlendem Lächeln keinen Eindruck bei mir hinterlässt. Aber er ist weit weg von dem, was gemeinhin unter Neid verstanden wird. Ich folge diesen Konten eine Weile. Ist mir der Inhalt zu oberflächlich, entfolge ich ihnen. Aber manchmal entdecke ich dabei auch Persönlichkeiten, die mich beeindrucken. Und bei näherer Betrachtung fand ich raus, dass es immer die Persönlichkeiten sind, die mit einer gewissen Disziplin ihre Ziele verfolgen. Nicht nur auf Instagram, sondern auch im echten Leben. Ich schaue auf zu Menschen, die weitermachen, wenn es schwierig wird. Die dranbleiben, wo die meisten hinschmeißen. Die schlechte Läufe, schlechte Radtouren wegstecken und nur nach vorne gucken. Die sich an die eigenen Versprechen erinnern und sie einhalten.

Sie sind selten, denn dieses „Innerer Schweinehund“-Syndrom ist weit verbreitet – die allermeisten haben mehr Ausreden als Gründe, dranzubleiben. Umso mehr schätze ich diese Disziplin an den wenigen anderen und nehme mir an genau ihnen ein Beispiel. An Mehrfachmüttern, die sich morgens um fünf zum Laufen aufmachen, weil sie sonst keine Zeit mehr finden, dem Sport aber eine Priorität einräumen. An beruflichen eingespannten Vätern, die sich in ihrer Freizeit eben nicht auf die Couch setzen, sondern Sport machen. Der Gesundheit zuliebe, um den Kopf freizukriegen oder einfach weil sie es sich mal vorgenommen haben. Und nicht nur Sport – ich schaue auch auf zu Leuten, die mit derselben Disziplin ihren Haushalt erledigen, eine Sprache lernen, sich zuverlässig wie ein Uhrwerk um andere kümmern – und eben dranbleiben, egal, ob es bequem ist oder nicht.

Talking about Disziplin: Ich habe heute mein Radfahr-Ziel für dieses Jahr erreicht und bin tatsächlich ein bisschen stolz drauf. Wer mich kennt, weiß, dass das Fahrrad und ich immer Endgegner waren.

Habt ihr Vorbilder? Und wenn ja, was kennzeichnet sie?

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: Frühstück beim Bäcker mit Brot und Käse, Frischkäse, Butter, Marmelade, Obst und Gemüse, heute Abend dann eine Feige, ein Stück Körnerbrot mit Butter und sehr viele Knoblaucholiven. Und gleich noch eine Banane, ich würde sie ja sonst vermissen.

Übrigens: In dieser Rubrik taucht nie Süßkram auf, weil ich den immer erst esse, nachdem ich gebloggt habe. Sollte also der Eindruck entstanden sein, ich sei ein disziplinierter Nicht-Schlecker: Nein. Gestern waren es sechs oder sieben gefüllte Lebkuchenherzen und ein paar Cracker auf der Couch. Ich verkneife mir nichts, versuche es aber in Maßen zu halten.

Gelesen: Amazon-Angebote eines Fitnessgeräts, das demnächst mein kleines Fitness-Studio ergänzen wird – ich freu mich wie verrückt, wird aber noch nicht verraten.

Gelaufen: Nein, aber 11km geradelt und dann noch gute drei spaziert. 9500 Schritte sind es heute geworden.

Gefreut über: Das Radl-Ziel geknackt und noch ein Quartal übrig zu haben. Es kristallisiert sich immer mehr heraus, dass ich die freie Zeit, die auf mich zukommt, mit Me-Time in Form von Sport füllen möchte.

Geärgert über: Nix. Auch mal schön.

Ich

Eigentlich schlafe ich ziemlich gut. Einschlafprobleme kenne ich nicht, ich lege mich hin, mache die Augen zu und es ist Sendepause. Wenn ich länger als fünf Minuten wach bin, weiß ich, dass irgendwas nicht stimmt. Neuerdings informiert mich meine Fitnessuhr darüber, wie meine Schlafphasen waren. Erstaunlich oft stimmt mein Gefühl, wie ich geschlafen habe, mit den Angaben der Uhr überein. Meine Tiefschlafphasen allerdings überraschen mich dann doch, offenbar schlafe ich immer so um die fünf von sieben Stunden völlig regungslos. Sagt die äußerer Uhr. Meine innere Uhr weckt mich neuerdings allerdings auch zuverlässig um sechs das erste Mal, ganz ohne Wecker. Die würde ich am Wochenende gerne abschalten, aber den Schalter habe ich noch nicht gefunden. Bin gespannt, ob sich das mit etwas mehr Entspannung ändert oder gleich bleibt.

Wir

Heute war Familientag. Eltern, Schwiegereltern, Kind, Mann, alle waren wir am Bodensee auf der Höri beim Büllefest. Wir und drölftausend andere Eltern, Schweigereltern, Kinder…. ihr wisst schon. Nach zwei Runden durch den kleinen Ort, dessen Einwohnerschaft ums tausendfache gestiegen ist heute, hatten wir alle genug. Zumal wir mittlerweile Oktober haben und das Wetter immer noch im August hängt. Irgendwie ist gefühlt immer noch Hochsommer.

Auf der Heimfahrt schmiedete ich Pläne, wie ich nach all dem langsamen Getrotte meinen Bewegungsdrang noch in den Griff kriegen könnte. Ich schwankte zwischen Laufen und Ergometer bis der Mann mit der Idee daher kam, eine Runde mit dem richtigen Rad zu drehen. Der Start verzögerte sich dann aber allein deswegen, weil jemand an der Haustür ins Schwätzen kam. Und die Tour verkürzte sich eklatant, weil der Mann nach einem guten Kilometer merkte, dass er relativ plattfüßig unterwegs ist.

Wir sind dann einfach noch eine Runde spaziert. Heute mal nicht geschwitzt, auch schön. (Wobei ich’s auf der Rückfahrt einen Berg raufgeschafft hab, bei dem ich sonst immer geschoben habe. Das Training zahlt sich eben doch aus.)

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: Zwei Pflaumen, eine Portion Krautschupfnudeln, ein Stück Zwiebelkuchen, ein Käsebrot, Gurke, Tomaten und Oliven

Gelesen: Nüscht.

Gelaufen: Siehe oben, spaziert immerhin. Die Uhr hat fast zehntausend Schritte gezählt, besser als nix.

Gefreut über: Den Familienausflug mit drei Generationen. Ich schätze sowas sehr.

Geärgert über: Menschen, die sich in größeren Gruppen mit den Ellbogen rücksichtslos durchdrängeln und vordrängeln. Irgendwie scheint Rücksichtnahme aus der Mode gekommen.

Ich

„Mama, wieviele Kontakte hast Du eigentlich bei Whatsapp?“, wollte meine Tochter neulich wissen. Ich guckte nach und sagte „167.“ Sie riss ihre großen blauen Augen auf und sagte „HUNDERTSIEBENUNDSECHZIG??? SO VIELE LEUTE KENNST DU?“ Ich nickte. Und kam ins Grübeln. Klar, ich kenne jeden, dessen Nummer ich im Adressbuch habe. Aber ich kenne ja noch so viele Menschen mehr. Da sind Menschen aus meiner Gegenwart, aber auch viele Menschen aus meiner Vergangenheit, die mich ein Stück des Lebenswegs begleitet haben. Ehemalige Arbeitskollegen zum Beispiel, die eine ganze Weile zu meinem täglichen Leben dazugehört haben, die mein Leben irgendwie ausgemacht haben. Und dann nicht mehr, weil sie gegangen sind oder weil ich die Richtung geändert habe.

Ich dachte darüber nach, wie sehr mein Leben geprägt ist von den Menschen, die es mit mir teilen, ganz aktuell. Aus Bekanntschaften sind Freundschaften geworden, ein paar wenige halten schon fast mein ganzes Leben lang. Aber viele dieser Bekanntschaften sind Abschnittsgefährten, sie kommen, bleiben eine Weile und gehen wieder. Und es ist in Ordnung so.

Mit zunehmendem Alter entwickelt man auch ein ganz gutes Gespür dafür, wer einem gut tut und wer nicht. Wer einen unbeschwert lachen lässt, wer auf der selben Wellenlänge liegt. Und wer einem Energie entzieht und einen anstrengt. Ich habe gelernt, dass es mich stresst, wenn ich über jedes Wort nachdenken muss, bevor ich es ausspreche. Ich möchte stattdessen lieber Menschen um mich haben, für die ich mich nicht verbiegen muss. Letzteren sollte man möglichst viel Zeit widmen, denn sie sind nicht selbstverständlich. Hätte ich nur solche Menschen in meiner Kontaktliste, so wären es statt 167 vielleicht 30. Aber zum Leben gehört wohl auch die Herausforderung, sich außerhalb der eigenen Komfortzone zurecht zu finden. Insofern hat jeder Kontakt seinen ganz besonderen Wert. Dass ich von den 30 vermutlich nicht mehr als 15 um einen Rat bitten würde, das ist ja eine ganz andere Sache. Arm bin ich deswegen trotzdem nicht. Ganz ehrlich: Wenn mir 15 Ratschläge nicht reichen, wäre mir ohnehin nicht zu helfen.

Wir

Achteinhalb Stunden Apfelsaftimperium und einige tausend Liter später: Der Körper ist zu mehr fähig, als man gemeinhin so denkt. Ich habe knapp 12.000 Schritte auf der Uhr und den größten Großteil davon in einem Radius von 20 Metern gemacht – von der Abfüllanlage zur Palette und zurück. Ich habe heute über drei Tonnen mit den Händen bewegt und spüre das auch. Aber die körperliche Auslastung macht durchaus zufrieden. Ich fühle mich erschöpft aber anders, als wenn ich nach 10 Stunden aus der Redaktion komme. Es fühlt sich auf keinen Fall schlechter an. …

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: Oh ja! Eine Packung Hüttenkäse mit Banane (da war sie wieder), Erdnussmus und Blaubeeren, eine Schüssel Gemüsereis (Löffelweise beim Arbeiten), eine Feige, einen Keks und heute Abend eine wohlverdiente Pizza mit Champignons, Artischocken und Spiegelei.

Gelesen: Auftragszettel. Fünf Liter? Zehn Liter? Ohne Karton? Mit Karton? Ist das eine 3 oder eine 9? Wessen Sauklaue ist das?

Gelaufen: Wie gesagt, die Uhr sagt 8km, allerdings auf minimaler Fläche.

Gefreut über: Einen sehr sehr sehr schönen Abend beim Italiener mit Menschen der 15-er Kategorie. <3

Geärgert über: Menschen, die nicht mal ein „Guten Morgen“ oder ein „Danke“ über die Lippen bringen, weil sie scheinbar die Kinderstube mit dem Düsenjet passiert haben. Aber mei.

Ich

Mein Körper ist nicht mehr derselbe, der er gestern noch war. Heute bin ich eine andere. Eine, die nicht aus Muskeln, sondern aus Muskelkater besteht. Während meine Beine die Dreiviertelstunde Joggen, halbe Stunde Radeln und sechs Stunden Stehen beim Apfelsaftabfüllen mit links weggesteckt hatten, macht mein Bauch wegen der zehn Minuten Bodyweight heute einen auf Jammertal. Lachen, Husten, Niesen, Autofahren, Aufstehen… alles tut weh. Und ja, selber Schuld. Aber auuuu … ich teste, ob ein warmes Bad hilft. Seit anderthalb Stunden schon. *aus der Wanne gebloggt

Ansonsten hatte ich heute einen freien Tag geplant und dann viel mehr gemacht, als gedacht. Der Pool ist abgebaut und verräumt, der Haushalt in Teilen erledigt, ein Geschenk auf den Weg gebracht, ein anderes besorgt. Die Uhr hat mehr als 16k Schritte gezählt, Ruhetage sind was anderes. Nun ja.

Die zehn Wochen Freizeit füllen sich im Übrigen ganz zögerlich mit Leben, ich will auf alle Fälle den Albsteig zuende wandern. Und ich denke über einen Sportkurs nach. Und womöglich bring ich das Projekt „kraulschwimmen lernen“ nochmal aufs Tapet.

Wir

Das Kind wird größer und die Pubertät klopft an. Ich führe Diskussionen ums Aufräumen, Versprechen einhalten und Englischvokabeln. Und eben allerlei Pflichten, die man mit fast elf so hat. Heute war Besuch mit einer Dreijährigen da. Der Papa klagte, dass sie grade sooo eine Trotzphase durchmache. Ich lächelte altersweise.

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: eine Banane (history repeating), einen Kaffee-Joghurt (hatte ich heute Lust drauf), Lachs mit Reis und Gemüse, Rührei und Käsebrot.

Gelaufen: Aus guten Gründen nicht, aber gut 5km spaziert um sieben heute Morgen

Gelesen: nur die Post und die Arbeit meiner arbeitenden Kollegen

Gefreut über: Den schönen Morgenhimmel voll rosa Wattewölkchen.

Geärgert über: Das Kind. Aber auch wieder verziehen und geknuddelt. Diese eine Liebe …

Ich

Es gibt Tage, an denen ich beim Aufstehen schon weiß, wie der Tag wird. Manchmal weiß man, dass es das Beste wäre, im Bett zu bleiben. Und macht dann eben das Beste draus.

Aber heute war er richtige Vibe schon von Anfang an angelegt. Heute morgen wusste ich beim Aus-dem-Bett-Krabbeln, dass ich mich zum Sport nicht würde aufraffen müssen. Ich hatte Lust auf Laufen. Ich begleitet also meine Tochter zur Bushaltestelle und lief um kurz nach sieben in den Sonnenaufgang. Und lief und lief und lief eine große Runde bis wieder nach Hause. (Neulich hatte ich während eines Laufs kurz daheim eingebremst, um Pipi-Pause zu machen. Weil ich so verschwitzt war, schaufelte ich mir kurz eine Hand voll Wasser ins Gesicht und trocknete meine Hände mit einem Stück Klopapier ab. Was ich nicht bemerkte: Eine Schicht Klopapier blieb an meinem Handrücken kleben. Und damit joggte ich morgens durch den Ort und begegnete zig Menschen … shit happens, auch ohne shit).

Heute morgen aber klopapierlos unterwegs, und weil ich noch immer nicht ausgepowert war, hängte ich 13 Radelkilometer dran und eine kurze Bodyweight-Einheit. Und als ich DANN so richtig schön müde nach der verdienten heißen Dusche war, wurde mir bewusst, dass heute ein Apfelsaft-Tag ist – sprich, wir hatten heute den Familienbetrieb offen und es wurde anstrengend und spät. Und jetzt, gut 19500 Schritte später, bin ich sowas von platt. Ich weiß schon jetzt sehr sicher, dass morgen kein Sportvibe übrig ist. Nicht mal ein Vibechen. Aber: Alles hat seine Zeit.

Job

Heute nicht. Heute hatte ich frei. Und morgen – hab ich auch frei.

Die Kurznachrichten des Tages:

Gegessen: Hüttenkäse mit Erdnussbutter und Banane, Spaghetti mit Pesto, eine Butterbrezel mit Käse und dazwischen ein Duplo und noch eine Banane.

Gelaufen: 6,1 Kilometer

Gelesen: Keine Zeit gefunden

Gefreut über: Das Gefühl, zu spüren, dass die Ausdauer sich verbessert. Das war heute morgen beim Laufen ein richtiger Aha-Effekt.

Geärgert über: Nix. Siehe Kapitel „Job“, das erklärt wohl alles. 🙂